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여름 가전 관리 방법 , 관련 질병, 건강한 여름 보내기 여름이 가까워 오는 시점이라서 미리 여름가전 종류별 관리방법과 냉방기기로 인한 감염 증상, 건강한 여름 보내는 방법 등을 자세하게 소개해 드리겠습니다. 다가오는 여름 조금 더 안전하고 쾌적한 여름이 되기를 바라며 시작합니다. [여름 가전 관리 방법]1) 에어컨여름 하면 떠오르는 가전은 단연코 에어컨입니다. 유용한 기능으로 편리한 가전제품이지만 관리하지 않으면 큰 손해를 발생할 수 있습니다. 에어컨 필터는 1~2주에 한 번씩 청소하는 것이 좋습니다. 필터에 쌓인 먼지와 오렴물질을 제거하면 냉방 효율이 높아지며 실외기의 코일도 정기적으로 청소하여 열 교환 능력을 높여야 합니다. 실내 온도는 26~28도 사이로 유지하는 것이 에너지 절감에 도움이 됩니다. 실/내외 온도의 차이가 5도 이내가 되도록 관리해야 합.. 2024. 4. 30.
봄철 소아 전염성 질환, MMR 백신 효능, 그 외 전염 질환 봄철이 되면 어린이들 사이에서 홍역, 볼거리, 풍진 등의 전염성 질환이 유행하곤 합니다. 이런 질환들은 매우 전염성이 강해 한 명의 환자로부터 다수의 감염자가 발생할 수 있습니다. 또한 합병증으로 심각한 후유증이 생길 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 이 세 가지 질환의 증상, 원인, 전파 경로, 예방법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 어린이 건강을 지키기 위해서는 이런 질환에 대한 이해와 예방이 매우 중요합니다.[소아 전염성 질환 및 증상]1) 홍역홍역은 홍역 바이러스에 의해 발생하는 급성 전염성 질환입니다. 주로 1~6세 어린이들에게 많이 발생하며, 전염성이 매우 강해 감수성 있는 사람의 90% 이상이 감염될 수 있습니다. 홍역의 주요 증상으로는 발열, 기침, 콧물, 결막염, 발진 등이 .. 2024. 4. 30.
대상포진의 원인과 증상 및 예방법 대상포진은 수두 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질병으로, 심각한 통증과 합병증을 동반할 수 있습니다. 최근 젊은층에서도 대상포진 환자가 증가하고 있어 주목받고 있죠. 주로 피부에 나타나며, 신경이 있는 부위이면 어디든지 발생 가능합니다. 우리 몸의 신경은 척추에서 오른쪽, 왼쪽으로 한 가닥씩 나와 있기 때문에 대상포진에 걸리면 몸의 한쪽에만 통증과 수포를 동반한 피부 병변이 발생하게됩니다. 또한 신경 중에서도 감각신경과 운동신경 중 주로 감각신경에 침범하여 몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각 이상이 나타나게됩니다. [대상포진의 원인]1) 대상포진의 주된 원인수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus)의 재활성화입니다. 수두 대상포진 바이러스는 어린 시절 수두를 앓고 난 뒤 신경절에 잠복해.. 2024. 4. 28.
자외선의 위험성과 효과적인 차단 방법 및 여름철 피부 관리 여름이 다가오면서 많은 사람들이 야외 활동을 즐기게 됩니다. 하지만 이 시기에는 강한 자외선에 장시간 노출되어 일광 화상은 물론 기미나 주근깨와 같은 피부 질환을 유발할 뿐 아니라 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 자외선은 피부 노화와 피부암 발생의 주요 원인이 되므로, 적절한 자외선 차단이 필수적입니다. 이번 글에서는 자외선의 위험성과 효과적인 자외선 차단법, 여름철 피부 관리에 대해 자세히 살펴보겠습니다. [자외선의 위험성]1) 피부 노화 가속화자외선은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하여 피부 탄력을 떨어뜨립니다. 이로 인해 주름, 기미, 잡티 등 피부 노화 증상이 빨리 나타나게 됩니다. 특히 UVA 광선은 깊은 피부층까지 침투하여 광노화를 가속화시키므로 주의가 필요합니다.2) 피부암 .. 2024. 4. 27.